Health

মানুষ বহু শতাব্দী ধরে  গ্রিন টি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাকে স্বাগত জানিয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে গ্রিন টি গ্রহণ করলে তা ত্বকের স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং অন্যান্য সুবিধার মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। ক্যামেলিয়া … [Read more...] about গ্রিন টি এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?(What are the health benefits of green tea?)

ড্রাগন ফল, যা "সুপারফুড" হিসাবে বিবেচিত হয়, সম্ভাব্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে উচ্চ পুষ্টি উপাদানের জন্য পরিচিত। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত করে যে এই বহিরাগত গোলাপী বা লাল ফল খাওয়া সম্ভাব্যভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি … [Read more...] about ড্রাগন ফলের উপকারিতা কি?(What Are The Benefits Of Dragon Fruit?)

পেয়ারা বা গয়া (বৈজ্ঞানিক নাম:Psidium guajava), এরাই Myrteae পরিবারের সদস্য।পেয়ারা একটি ফাইবার জাতীয় ফল তাই এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় আর তাই কারো ঠিকমত পায়খানা না হলে পেয়ারা খেয়েই করতে পারেন আপনি আপনার সমস্যার সমাধান। পেয়ারাতে ভিটামিন এ আছে যার কারণে এটি খেলে আমাদের … [Read more...] about পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা(Benefits and harms of eating guava)

গরমে তৃষ্ণামেটাতেও ডাবের পানি তুলনাই হয় না ।ডাবের পানীয়তে প্রাকৃতিক ভাবে এত খনিজ রয়েছে, যা অন্য আর কিছুতেই নেই। শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করতে এবং ইলেকট্রলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে থাকে। ডাবের পানিতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজগুলো উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে … [Read more...] about ডাবের পানি খেলে কি কি উপকার হয়?(What are the benefits of drinking canned water?)

প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মেথি। এতে নানা সমস্যা উধাও হবে ম্যাজিকের মতো  করে কাজ করবে। মেথি একটি ভেষজ যা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, দক্ষিণ ইউরোপ এবং পশ্চিম এশিয়ায় পাওয়া যায় । এটি  অনেকে রান্নার কাজে এবং নানা ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার  করে  থাকে । মেথি পোকা তাড়ানোর জন্যও … [Read more...] about মেথির উপকারিতা (Benefits of Fenugreek)