গরমে তৃষ্ণামেটাতেও ডাবের পানি তুলনাই হয় না ।ডাবের পানীয়তে প্রাকৃতিক ভাবে এত খনিজ রয়েছে, যা অন্য আর কিছুতেই নেই। শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করতে এবং ইলেকট্রলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে থাকে। ডাবের পানিতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজগুলো উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে … [Read more...] about ডাবের পানি খেলে কি কি উপকার হয়?(What are the benefits of drinking canned water?)
Archives for February 2024
ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা(Advantages and disadvantages of bottled water)
ডাবের পানিতে পটাশিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম আছে। এই উপাদানগুলো শরীরে উচ্চ রক্তচাপ, ইলেকট্রোলাইট, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। শরীরে এগুলোর কোনোটার পরিমাণ বেড়ে গেলে উচ্চ রক্তচাপ, ইলেকট্রোলাইট, ডায়াবেটিস ইত্যাদির ভারসাম্য বজায় নাও থাকতে পারে। আবার এটি রক্তচাপ … [Read more...] about ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা(Advantages and disadvantages of bottled water)
ত্বকের যত্নে পেঁপের উপকারিতা(Benefits of papaya in skin care)
আমাদের দেশে পেঁপে একটি সুপরিচিত ফল । সবজি হিসেবে ও পেঁপে খাওয়া যায়। পেঁপে আপনি বাজারে কিনতে পারেন। আসলে পেঁপে দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় সেটা কিভাবে ? অনেকেই অবাক হতে পারেন। আসলে পেঁপে ত্বকের যত্নে খুবই উপকারী একটি ফল। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ,সি ও ই রয়েছে। … [Read more...] about ত্বকের যত্নে পেঁপের উপকারিতা(Benefits of papaya in skin care)
মেথির উপকারিতা (Benefits of Fenugreek)
প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মেথি। এতে নানা সমস্যা উধাও হবে ম্যাজিকের মতো করে কাজ করবে। মেথি একটি ভেষজ যা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, দক্ষিণ ইউরোপ এবং পশ্চিম এশিয়ায় পাওয়া যায় । এটি অনেকে রান্নার কাজে এবং নানা ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করে থাকে । মেথি পোকা তাড়ানোর জন্যও … [Read more...] about মেথির উপকারিতা (Benefits of Fenugreek)
