লম্বা, কালো, ঘন চুলের আশা সবাই করে থাকে । তবে খুব কম মানুষই এই কাঙ্খিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারে। তাই সকলেরই চুল ভালো রাখার টিপস সম্পর্কে জানা উচিত। এক্ষেত্রে চুলের যত্নে মাখতে পারেন পেয়ারা পাতা।
পেয়ারা পাতায় এমন কিছু উপকারী উপাদান থাকে যা চুলের জন্য ভীষণ উপকারী। বেশকিছু অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর এই পাতা। এক্ষেত্রে সবথেকে ভালো হয়, এই পাতার সঙ্গে কয়েকটি পদার্থ মিশিয়ে নিতে পারলে। তবেই চুল থাকবে ভালো।
চুল পড়ার সমস্যায় কম-বেশি সবাইকেই ভুগতে হয়। অনেক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেও লাভ হয় না। অনেকেরই মাথায় টাক দেখা দেয়। ঘরোয়া কিছু উপায় বেছে নিলে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে। তার মধ্যে একদম সহজ একটির কথা বলা হল এখানে। একটি মাত্র পাতা দিয়েই মাথা ভর্তি চুল ফিরে পাওয়া সম্ভব।
এই পাতাটি হল পেয়ারা পাতা। খুব সহজেই পেয়ারা গাছ খুঁজে পাওয়া যায়। পেয়ারা ফল হিসেবে যেমন উপকারী, এর পাতার কার্যকারিতাও কম নয়। আমাদের চুল পড়ার সমস্যা দূর করে মাথায় নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এই পাতা।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কেউ যদি নিয়মিত চুলের যত্নে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করেন, তবে দ্রুত উপকার পাবেন। কারণ এই পাতা ব্যবহার করলে তা চুল পড়া কমায় এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বজায় রাখে। উপকারী এই পাতায় প্রচুর ভিটামিন বি আছে। এটি চুলের পুষ্টিতে ব্যাপক মাত্রায় সাহায্য করে।
অনেক বিশেষজ্ঞের মতেই পেয়ারা পাতা চুল পড়ে যাওয়া ঠেকাতে সাহায্য করে। কার এই পাতা ব্যবহার করলে চুলের গোড়ায় গ্রন্থি কোষ মজবুত হয়। কিন্তু কীভাবে ব্যবহার করবেন এই পাতা? তারও আছে নিয়ম।
প্রথমে পেয়ারা পাতা ভালো করে সিদ্ধ করে নিন। পরিষ্কার জলে মিনিট ২০ সিদ্ধ করুন। এরপর আগুন নিভিয়ে এই জলটি ঠান্ডা হতে দিন। তার আগে এটি ব্যবহার করবেন না।
পেয়ারা পাতার এই মিশ্রণটি লাল রঙের দেখতে হবে। মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার পর পরিষ্কার বোতলে ঢেলে নিতে হবে । এটি হেয়ার টনিকের মতো নিয়মিত চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে পারেন। এতে খুব শিগগিরই সুফল দেখতে পারেন।
এই মিশ্রণ দিনে ব্যবহারের পাশাপাশি রাতে ঘুমানোর আগেও ব্যবহার করতে পারেন। এটি দিয়ে মালিশ করতে পারেন। রাতে ব্যবহার করলে সকালে ঘুম থেকে উঠে ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে মাথা ধুয়ে নিতে হবে। এভাবে কয়েক দিন ব্যবহার করলেই পরিবর্তন বুঝতে পারবেন।
তবে যাঁরা মারাত্মক সমস্যায় রয়েছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে এটি খুব বেশি লাভজনক নাও হতে পারে। তাঁদের উচিত চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে নেওয়ার। তবে পেয়ারা পাতার এই মিশ্রণ ব্যবহার করলে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না। তাই এটি ব্যবহার করা নিরাপদ।
ফলের মতো পাতায়ও ভিটামিন বি এবং সি রয়েছে, যা চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেন বাড়াতে অনেক সাহায্য করে থাকে । পেয়ারা পাতার উপকারিতা অনেক বেশি , যা বলে বুজানো সম্ভব হবে না । এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে
আমাদের চুল পড়ার সমস্যা দূর করে মাথায় নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে পেয়ারা পাতা। গবেষকরা বলছেন, কেউ যদি নিয়মিত চুলের যত্নে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করেন তবে দ্রুতই উপকার পাবেন। কারণ এই পাতা ব্যবহার করলে তা চুল পড়া কমায় এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বজায় রাখে। উপকারী এই পাতায় আঠে প্রচুর ভিটামিন বি।
এক মুঠো পেয়ারা পাতা, এক লিটার পানি এবং উপাদানগুলো ফুটানোর জন্য একটি পাত্র হলেই আপনি এটি তৈরি করতে পারবেন। পেয়ারা পাতাগুলো ২০ মিনিটের জন্য পানিতে ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি ছেঁকে নিন এবং ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। পরিষ্কার চুলে এই মিশ্রণ ব্যবহার করতে হবে।
চুল পড়া বন্ধ করায় পেয়ারা পাতার ব্যবহার
গবেষকদের দাবি, পেয়ারা পাতা নিয়মিত ব্যবহারের ফলে মাথার চুলের ঝরে পড়া রোধ হয় এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। পেয়ারা পাতায় রয়েছে প্রচুর ভিটামিন বি, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খুবই উপকারি। তাদের আরও দাবি, পেয়ারা পাতা অবশ্যই মাথার চুল ঝরে পড়া রোধ করবে। সেই সঙ্গে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে।
পেয়ারা পাতা চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন
খুব সহজে ১০ মিনিটে তৈরি কেক রেসিপি এটি বাচ্চাদের টিফিনে এবং সন্ধ্যায় বাড়িতে খাওয়ার…
এই সহজ পিজ্জা রেসিপিটি নতুনদের জন্য দুর্দান্ত এবং একটি নরম ঘরে তৈরি পিজ্জা ক্রাস্ট তৈরি…
গ্রিন টি পান করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তবে এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করা…
মানুষ বহু শতাব্দী ধরে গ্রিন টি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাকে স্বাগত জানিয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে…
ড্রাগন ফলের উপকারিতা ১.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ২.ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় ৩.ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় ৪.হজমে সাহায্য করে…
ড্রাগন ফল, যা "সুপারফুড" হিসাবে বিবেচিত হয়, সম্ভাব্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে উচ্চ পুষ্টি…